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こんにちは。。。 昨日は急に調子が悪くなり 横になったら ZZZZZZZ.... 朝まで。。。すみません。。 では更...
こんにちは。。。 昨日は急に調子が悪くなり 横になったら ZZZZZZZ.... 朝まで。。。すみません。。 では更...
こんばんは^^ いつも有難うございます!!!! とうとう 雪が降ってきちゃいました。。。 手袋や 子供のスキー用品を買わなく...
こんばんは^^ いつも有難うございます!!! 今日は人生初のピラティス体験!!! ストレッチと筋トレのゆっくりしたのを 合わせたような。トレーニングっていう感じかな。。。 なんとも言えない。。 終わった後 すぐに動けず 放心状態。。。 すごく。。。疲れました〜!!!! 明後日。筋肉痛になるかな 。。笑
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