エアパンツ

こんばんは＾＾　いつも有難うございます！！！今日は人生初のピラティス体験！！！ストレッチと筋トレのゆっくりしたのを合わせたような。トレーニングっていう感じかな。。。なんとも言えない。。終わった後　すぐに動けず　放心状態。。。すごく。。。疲れ...