着画　UNIQLO : C 2025年春夏　クロップドシャツノースリーブ

こんばんは

いつもありがとうございます＾＾

3月になったらダイエットしようと思い、

もう半月経とうとしている。。。。

行きたいお店もあるし、ご飯会の予定もあるから

ダイエットは4月からにしようかなと思ってた時に

いつもたのしみに見ている미소 みそちゃんのチャンネルを見ておやつを控えようと思うのでした。。。
お昼はご飯の代わりに
おやつですませてたんです。。。一番悪いパターン。。

【本気で痩せたい人向け】私が-30kg痩せた方法について質問答えていくよ！！【ダイエット】

これから夏が来て薄着にもなるので

まずは家でのおやつは控えてご飯を食べる！
運動も同時にしていこうと思ってます！！！

外食は楽しみますよ〜＾＾　そして次の日セーブします！

まずはストレッチと
ウォーキングから始めようかな。腰も痛いし。。
冬は雪で、外歩くのも少なくなってたのでね。
あたたかくなるしがんばります〜

年前に、Amazonで買ってたVICOLA
楽天でも買えるようになりましたよ！

ミヤコさんの動画も
ダイエットのモチベ上がると思います＾＾
お腹が空いたらお菓子ではなく　VICOLA　飲もうと思います。
プロテインを食事の代わりにってすると
体重はすぐに落ちるけど、やめた時にリバウンドしちゃうからね〜。
それは避けたい。。。

夕飯と同時に、炭酸に入れて飲んでます。
効果が出るのに、２、３ヶ月ですって
気長に続けていこう〜

これこれ。。。着画載せるの忘れてた。。

クロップドシャツノースリーブ

ワイドバルーンパンツ

二の腕もだけど　見えないお腹周り、スッキリさせたいですね〜

UNIQLO Uも気になる〜

皆さんは何購入予定かな。

新作素敵です。。。。クーポンチェックしてくださいね
　

すみません〜もうすぐ終了です。。

1,680円！【3/12 10時～24H限定価格】プリーツパンツワイドパンツパンツレディースワイドプリーツポケット付きポケットセルフカット丈調整可能ランダムプリーツゆったりカジュアル【選べるタイプ＆丈プリーツワイドパンツ】

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recaさんからアメスリ出ますよ〜